728x90 프로덕트 분석2 식단 & 건강관리 앱: 다신, 필라이즈 칼로리 계산은 다이어트에 도움이 안된다는 이야기도 있지만 최근 1여년간 급속하게 늘어난 체중의 고삐를 부여잡기 위한 방안으로 섭취 칼로리 트래킹을 다시 시작하였다. 옛날에 몇몇 앱을 간간히 사용해보려 한적이 있으나 수동 기록의 불편함과 정확성이 담보되지 않는 문제로 인하여 아주 오래 써본적은 없는데, 그래도 다신을 꾸준히 사용했었다. 다신은 운동을 시작하면서 체중과 근육량, 체지방량을 트래킹하기 위해 사용했는데, 몸무게 변화와 섭취 칼로리를 같이 트래킹하면 어떨까해서 기록을 시작했었다(섭취 칼로리와 몸무게는 당연하게도 정비례 관계에 있다는걸 확인할 수 있었다). 최근에는 필라이즈에서 식단 기록을 하고 있는데, 먹는 영양제가 많아지면서 트래킹이 필요하여 사용하던 중 식단 관리 기능이 추가되어서 옮겨서 사용.. 2023. 2. 12. 수면관리 앱 Rise, sleep cycle 수면 품질 측정과 향상을 위해 sleep cyle 앱을 오랫동안 사용하고 있었다. 가장 이전 기록을 찾아보니 2017년 기록이다. 아마 중간에 유료 결제를 했던 것 같다. 앱을 켜놓고 자면 마이크로 소리를 측정하여 깸-얕은 수면-렘 수면 상태를 그래프로 기록해주고, 수면 품질을 평가해준다. 통계에서는 수면 품질, 수면 규칙성, 취침/기상 시간을 종합적으로 확인할 수 있다. 이번에 월간, 전체 기간 데이터를 처음으로 봤는데, 점도표에서 경향성을 선 그래프로 표현해주는 것이 꽤나 흥미롭다. 5년 넘는 기간 동안 대체적으로 지표들이 일정한데, 취침시간과 기상시간이 약간 늦춰진 것 같다. Sleep cycle을 만족하며 잘 쓰고 있었는데, 앱스토어를 둘러보다가 Rise라는 앱이 눈에 띄어서 다운받아 사용한 이후.. 2023. 1. 29. 이전 1 다음 728x90
